Sparta Gym Medarska
Medarska 69
Body Weight
Body weight idealan je trening korištenjem vlastitog tijela. Body weight trening uključuje kao što samo ime kaže – trening vlastitim tijelom.
Ovaj tip treninga razvija motoričke sposobnosti kao što su jakost, fleksibilnost, koordinacija i ravnoteža. Zbog svojih funkcionalnih kretnji u značajnoj mjeri uključuje dubinske mišiće trupa.
Odaberite termine:
| Pon | Uto | Sri | Čet | Pet | Sub | Ned |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 61/15 | 7 | 84/15 | 9 | 101/15 | 11 | 12 |
| 130/15 | 14 | 150/15 | 16 | 170/15 | 18 | 19 |
| 200/15 | 21 | 220/15 | 23 | 240/15 | 25 | 26 |
| 270/15 | 28 | 290/15 | 30 | 310/15 | 1 | 2 |
| 30/15 | 4 | 5PRAZNIK | 6 | 70/15 | 8 | 9 |
Napomena: Moguće je dodati na listu i rezervirate više od jednog termina odjedanputa. Također je moguće odabrati termine od više različitih grupnih programa. Maksimalno se može rezervirati 6 termina.