
Pilates je odličan za učvršćivanje i oblikovanje tijela, jačanje mišića leđa, a kompleksne vježbe pilatesa utječu na poboljšanje izgleda, fleksibilnost, koordinaciju, ravnotežu, poboljšanje stanja kralježnice i općeg stanja organizma.
| Pon | Uto | Sri | Čet | Pet | Sub | Ned |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 17OTKAZAN | 18 | 19OTKAZAN | 20 | 21OTKAZAN | 22 | 23 |
| 24OTKAZAN | 25 | 26OTKAZAN | 27 | 28OTKAZAN | 29 | 30 |
| 310/15 | 1 | 20/30 | 3 | 40/15 | 5 | 6 |
| 70/30 | 8 | 90/30 | 10 | 110/15 | 12 | 13 |
| 140/30 | 15 | 160/30 | 17 | 180/15 | 19 | 20 |