Jeste li znali da jutarnji trening umjerenog intenziteta pomaže kognitivnim funkcijama ostatak dana? Uz to, riječ je o izvrsnom načinu da se riješite stresa i budete u što boljem raspoloženju ostatak dana.
9 A.M. je grupni program umjerenog intenziteta koji primarno služi razvoju motoričkih sposobnosti - snage i izdržljivosti. Program je prilagođen početnicima i naprednijim vježbačima kojima je cilj smanjenje masnog tkiva, povećanje mišićne mase i poboljšanje zdravstvenog stanja.
Pon | Uto | Sri | Čet | Pet | Sub | Ned |
---|---|---|---|---|---|---|
7OTKAZAN | 8 | 9OTKAZAN | 10 | 11OTKAZAN | 12 | 13 |
14OTKAZAN | 15 | 16OTKAZAN | 17 | 18OTKAZAN | 19 | 20 |
21OTKAZAN | 22 | 23OTKAZAN | 24 | 25OTKAZAN | 26 | 27 |
28OTKAZAN | 29 | 30OTKAZAN | 31 | 1OTKAZAN | 2 | 3 |
4OTKAZAN | 5 | 6OTKAZAN | 7 | 8OTKAZAN | 9 | 10 |