Započnite jutro uz dobru glazbu i zabavan program na bazenu.
Tražite li idealan trening za razbuđivanje i podizanje raspoloženja, ovo je trening za vas.
Aqua fit je program koji kombinira pokret, vodu i glazbu. Namijenjen je svima koji žele povećati mišićnu snagu i izdržljivost, a istovremeno rasteretiti zglobove i kraljećnicu tijekom treninga. Povoljno utječe na gustoću kostiju, mobilnost i fleksibilnost. Program je prilagođen širokoj populaciji, s posebnim naglaskom na osobe koje boluju od artritisa, osteoartritisa te osobe koje su imale zahvate na koljenima/kukovima i pretilim osobama koje se otežano kreću na tlu uslijed pritiska na zglobove.
Pon | Uto | Sri | Čet | Pet | Sub | Ned |
---|---|---|---|---|---|---|
25OTKAZAN | 26OTKAZAN | 27OTKAZAN | 28OTKAZAN | 29 | 30 | 31 |
13/16 | 21/16 | 31/16 | 41/16 | 5 | 6 | 7 |
81/16 | 91/16 | 101/16 | 111/16 | 12 | 13 | 14 |
151/16 | 161/16 | 171/16 | 181/16 | 19 | 20 | 21 |
220/16 | 230/16 | 240/16 | 250/16 | 26 | 27 | 28 |