Započnite jutro uz dobru glazbu i zabavan program na bazenu.
Tražite li idealan trening za razbuđivanje i podizanje raspoloženja, ovo je trening za vas.
Aqua fit je program koji kombinira pokret, vodu i glazbu. Namijenjen je svima koji žele povećati mišićnu snagu i izdržljivost, a istovremeno rasteretiti zglobove i kraljećnicu tijekom treninga. Povoljno utječe na gustoću kostiju, mobilnost i fleksibilnost. Program je prilagođen širokoj populaciji, s posebnim naglaskom na osobe koje boluju od artritisa, osteoartritisa te osobe koje su imale zahvate na koljenima/kukovima i pretilim osobama koje se otežano kreću na tlu uslijed pritiska na zglobove.
Pon | Uto | Sri | Čet | Pet | Sub | Ned |
---|---|---|---|---|---|---|
42/16 | 54/16 | 64/16 | 74/16 | 84/16 | 9 | 10 |
110/16 | 120/16 | 130/16 | 140/16 | 150/16 | 16 | 17 |
180/16 | 190/16 | 200/16 | 210/16 | 220/16 | 23 | 24 |
25PRAZNIK | 26PRAZNIK | 270/16 | 280/16 | 290/16 | 30 | 31 |
10/16 | 20/16 | 30/16 | 40/16 | 50/16 | 6 | 7 |