Započnite jutro uz dobru glazbu i zabavan program na bazenu.
Tražite li idealan trening za razbuđivanje i podizanje raspoloženja, ovo je trening za vas.
Aqua fit je program koji kombinira pokret, vodu i glazbu. Namijenjen je svima koji žele povećati mišićnu snagu i izdržljivost, a istovremeno rasteretiti zglobove i kraljećnicu tijekom treninga. Povoljno utječe na gustoću kostiju, mobilnost i fleksibilnost. Program je prilagođen širokoj populaciji, s posebnim naglaskom na osobe koje boluju od artritisa, osteoartritisa te osobe koje su imale zahvate na koljenima/kukovima i pretilim osobama koje se otežano kreću na tlu uslijed pritiska na zglobove.
Pon | Uto | Sri | Čet | Pet | Sub | Ned |
---|---|---|---|---|---|---|
222/16 | 233/16 | 243/16 | 252/16 | 26 | 27 | 28 |
290/16 | 30 | 310/16 | 1 | 2 | 3 | 4 |
5PRAZNIK | 6 | 70/16 | 8 | 9 | 10 | 11 |
120/16 | 13 | 140/16 | 15PRAZNIK | 16 | 17 | 18 |
190/16 | 20 | 210/16 | 22 | 23 | 24 | 25 |