
Boty core intenzivan je aerobni trening za cijelo tijelo, sa naglaskom na jačanje donjeg dijela tijela, oblikovanje gluteusa i nogu, te jačanje srednjeg dijela tijela koji uključuje trbuh i leđa.
Idealan je za sve one koji žele oblikovati svoje tijelo i dovesti ga do savršenstva s posebnim naglaskom na oblikovanje guze i nogu.
| Pon | Uto | Sri | Čet | Pet | Sub | Ned |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 71/25 | 8 | 93/25 | 10 | 11 | 12 | 13 |
| 140/25 | 15 | 160/25 | 17 | 18 | 19 | 20 |
| 210/25 | 22 | 230/25 | 24 | 25 | 26 | 27 |
| 280/25 | 29 | 300/25 | 1 | 2 | 3 | 4 |
| 50/25 | 6 | 70/25 | 8 | 9 | 10 | 11 |