
Boty core intenzivan je aerobni trening za cijelo tijelo, sa naglaskom na jačanje donjeg dijela tijela, oblikovanje gluteusa i nogu, te jačanje srednjeg dijela tijela koji uključuje trbuh i leđa.
Idealan je za sve one koji žele oblikovati svoje tijelo i dovesti ga do savršenstva s posebnim naglaskom na oblikovanje guze i nogu.
| Pon | Uto | Sri | Čet | Pet | Sub | Ned |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 12/25 | 2 | 31/25 | 4 | 5 | 6 | 7 |
| 82/25 | 9 | 101/25 | 11 | 12 | 13 | 14 |
| 150/25 | 16 | 170/25 | 18 | 19 | 20 | 21 |
| 221/25 | 23 | 240/25 | 25 | 26 | 27 | 28 |
| 290/25 | 30 | 310/25 | 1 | 2 | 3 | 4 |