
Pilates je odličan za učvršćivanje i oblikovanje tijela, jačanje mišića leđa, a kompleksne vježbe pilatesa utječu na poboljšanje izgleda, fleksibilnost, koordinaciju, ravnotežu, poboljšanje stanja kralježnice i općeg stanja organizma.
| Pon | Uto | Sri | Čet | Pet | Sub | Ned |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 22PRAZNIK | 234/50 | 241/25 | 250/50 | 262/25 | 271/22 | 28 |
| 290/25 | 301/50 | 10/25 | 21/50 | 31/25 | 41/22 | 5 |
| 60/25 | 71/50 | 80/25 | 91/50 | 101/25 | 111/22 | 12 |
| 130/25 | 141/50 | 150/25 | 161/50 | 171/25 | 181/22 | 19 |
| 200/25 | 211/50 | 220/25 | 231/50 | 241/25 | 251/22 | 26 |