Pilates je odličan za učvršćivanje i oblikovanje tijela, jačanje mišića leđa, a kompleksne vježbe pilatesa utječu na poboljšanje izgleda, fleksibilnost, koordinaciju, ravnotežu, poboljšanje stanja kralježnice i općeg stanja organizma.
Pon | Uto | Sri | Čet | Pet | Sub | Ned |
---|---|---|---|---|---|---|
2613/25 | 2722/50 | 288/25 | 2911/50 | 30OTKAZAN | 310/22 | 1 |
21/25 | 32/50 | 41/25 | 53/50 | 61/25 | 70/22 | 8 |
90/25 | 101/50 | 110/25 | 122/50 | 130/25 | 140/22 | 15 |
160/25 | 171/50 | 180/25 | 191/50 | 200/25 | 210/22 | 22 |
230/25 | 240/50 | 250/25 | 260/50 | 270/25 | 280/22 | 29 |