
Pilates je odličan za učvršćivanje i oblikovanje tijela, jačanje mišića leđa, a kompleksne vježbe pilatesa utječu na poboljšanje izgleda, fleksibilnost, koordinaciju, ravnotežu, poboljšanje stanja kralježnice i općeg stanja organizma.
| Pon | Uto | Sri | Čet | Pet | Sub | Ned |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 188/25 | 199/25 | 207/25 | 217/25 | 22OTKAZAN | 235/22 | 24 |
| 250/25 | 264/25 | 271/25 | 284/25 | 29OTKAZAN | 301/22 | 31 |
| 10/25 | 22/50 | 30/25 | 42/50 | 50/25 | 60/22 | 7 |
| 80/25 | 90/50 | 100/25 | 110/50 | 120/25 | 130/22 | 14 |
| 150/25 | 160/50 | 170/25 | 180/50 | 190/25 | 200/22 | 21 |