Pilates je odličan za učvršćivanje i oblikovanje tijela, jačanje mišića leđa, a kompleksne vježbe pilatesa utječu na poboljšanje izgleda, fleksibilnost, koordinaciju, ravnotežu, poboljšanje stanja kralježnice i općeg stanja organizma.
Pon | Uto | Sri | Čet | Pet | Sub | Ned |
---|---|---|---|---|---|---|
305/25 | 18/25 | 23/25 | 33/25 | 4OTKAZAN | 5OTKAZAN | 6 |
70/25 | 83/25 | 90/25 | 103/25 | 11OTKAZAN | 120/22 | 13 |
140/25 | 151/25 | 160/25 | 171/25 | 18OTKAZAN | 190/22 | 20 |
210/25 | 222/25 | 230/25 | 241/25 | 25OTKAZAN | 260/22 | 27 |
280/25 | 290/25 | 300/25 | 310/25 | 1OTKAZAN | 20/22 | 3 |