Wake up je idealan trening za buđenje cijelog tijela. Ovaj jutarnji trening pripremiti će vas za novi radni dan.
Wake up je trening umjerenog intenziteta s naglaskom na razvoj snage i izdržljivosti. Idealan je za sagorijevanje potkožnog masnog tkiva te aktivaciju svih mišićnih skupina koje će razbuditi organizam i pripremiti vas za cjelodnevne aktivnosti.
Pon | Uto | Sri | Čet | Pet | Sub | Ned |
---|---|---|---|---|---|---|
10 | 115/22 | 12 | 134/22 | 14 | 15 | 16 |
17 | 181/22 | 19 | 201/22 | 21 | 22 | 23 |
24 | 251/22 | 26 | 271/22 | 28 | 1 | 2 |
3 | 40/22 | 5 | 60/22 | 7 | 8 | 9 |
10 | 110/22 | 12 | 130/22 | 14 | 15 | 16 |