Wake up je idealan trening za buđenje cijelog tijela. Ovaj jutarnji trening pripremiti će vas za novi radni dan.
Wake up je trening umjerenog intenziteta s naglaskom na razvoj snage i izdržljivosti. Idealan je za sagorijevanje potkožnog masnog tkiva te aktivaciju svih mišićnih skupina koje će razbuditi organizam i pripremiti vas za cjelodnevne aktivnosti.
Pon | Uto | Sri | Čet | Pet | Sub | Ned |
---|---|---|---|---|---|---|
31 | 12/22 | 2 | 34/22 | 4 | 5 | 6 |
7 | 81/22 | 9 | 101/22 | 11 | 12 | 13 |
14 | 151/22 | 16 | 171/22 | 18 | 19 | 20 |
21 | 221/22 | 23 | 241/22 | 25 | 26 | 27 |
28 | 290/22 | 30 | 10/22 | 2 | 3 | 4 |