Wake up je idealan trening za buđenje cijelog tijela. Ovaj jutarnji trening pripremiti će vas za novi radni dan.
Wake up je trening umjerenog intenziteta s naglaskom na razvoj snage i izdržljivosti. Idealan je za sagorijevanje potkožnog masnog tkiva te aktivaciju svih mišićnih skupina koje će razbuditi organizam i pripremiti vas za cjelodnevne aktivnosti.
Pon | Uto | Sri | Čet | Pet | Sub | Ned |
---|---|---|---|---|---|---|
9 | 105/22 | 11 | 123/22 | 13 | 14 | 15 |
16 | 171/22 | 18 | 191/22 | 20 | 21 | 22 |
23 | 241/22 | 25 | 261/22 | 27 | 28 | 29 |
30 | 10/22 | 2 | 30/22 | 4 | 5 | 6 |
7 | 80/22 | 9 | 100/22 | 11 | 12 | 13 |