Wake up je idealan trening za buđenje cijelog tijela. Ovaj jutarnji trening pripremiti će vas za novi radni dan.
Wake up je trening umjerenog intenziteta s naglaskom na razvoj snage i izdržljivosti. Idealan je za sagorijevanje potkožnog masnog tkiva te aktivaciju svih mišićnih skupina koje će razbuditi organizam i pripremiti vas za cjelodnevne aktivnosti.
Pon | Uto | Sri | Čet | Pet | Sub | Ned |
---|---|---|---|---|---|---|
18 | 192/22 | 20 | 215/22 | 22 | 23 | 24 |
25 | 261/22 | 27 | 281/22 | 29 | 30 | 1 |
2 | 30/22 | 4 | 50/22 | 6 | 7 | 8 |
9 | 100/22 | 11 | 120/22 | 13 | 14 | 15 |
16 | 170/22 | 18 | 190/22 | 20 | 21 | 22 |