Wake up je idealan trening za buđenje cijelog tijela. Ovaj jutarnji trening pripremiti će vas za novi radni dan.
Wake up je trening umjerenog intenziteta s naglaskom na razvoj snage i izdržljivosti. Idealan je za sagorijevanje potkožnog masnog tkiva te aktivaciju svih mišićnih skupina koje će razbuditi organizam i pripremiti vas za cjelodnevne aktivnosti.
Pon | Uto | Sri | Čet | Pet | Sub | Ned |
---|---|---|---|---|---|---|
29 | 305/22 | 1PRAZNIK | 25/22 | 3 | 4 | 5 |
6 | 70/22 | 8 | 90/22 | 10 | 11 | 12 |
13 | 140/22 | 15 | 160/22 | 17 | 18 | 19 |
20 | 210/22 | 22 | 230/22 | 24 | 25 | 26 |
27 | 280/22 | 29 | 30PRAZNIK | 31 | 1 | 2 |