Wake up je idealan trening za buđenje cijelog tijela. Ovaj jutarnji trening pripremiti će vas za novi radni dan.
Wake up je trening umjerenog intenziteta s naglaskom na razvoj snage i izdržljivosti. Idealan je za sagorijevanje potkožnog masnog tkiva te aktivaciju svih mišićnih skupina koje će razbuditi organizam i pripremiti vas za cjelodnevne aktivnosti.
Pon | Uto | Sri | Čet | Pet | Sub | Ned |
---|---|---|---|---|---|---|
4 | 59/22 | 6 | 77/22 | 8 | 9 | 10 |
11 | 120/22 | 13 | 140/22 | 15 | 16 | 17 |
18 | 190/22 | 20 | 210/22 | 22 | 23 | 24 |
25PRAZNIK | 26PRAZNIK | 27 | 280/22 | 29 | 30 | 31 |
1 | 20/22 | 3 | 40/22 | 5 | 6 | 7 |