Sparta Gym Zapad
Medarska 69
Body Weight
Body weight idealan je trening korištenjem vlastitog tijela. Body weight trening uključuje kao što samo ime kaže – trening vlastitim tijelom.
Ovaj tip treninga razvija motoričke sposobnosti kao što su jakost, fleksibilnost, koordinacija i ravnoteža. Zbog svojih funkcionalnih kretnji u značajnoj mjeri uključuje dubinske mišiće trupa.
Odaberite termine:
| Pon | Uto | Sri | Čet | Pet | Sub | Ned |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 66/20 | 7 | 87/20 | 9 | 102/20 | 11 | 12 |
| 130/20 | 14 | 150/20 | 16 | 170/20 | 18 | 19 |
| 200/20 | 21 | 220/20 | 23 | 240/20 | 25 | 26 |
| 270/20 | 28 | 290/20 | 30PRAZNIK | 310/20 | 1 | 2 |
| 30/20 | 4 | 50/20 | 6 | 70/20 | 8 | 9 |
Napomena: Moguće je dodati na listu i rezervirate više od jednog termina odjedanputa. Također je moguće odabrati termine od više različitih grupnih programa. Maksimalno se može rezervirati 6 termina.