Pilates je odličan za učvršćivanje i oblikovanje tijela, jačanje mišića leđa, a kompleksne vježbe pilatesa utječu na poboljšanje izgleda, fleksibilnost, koordinaciju, ravnotežu, poboljšanje stanja kralježnice i općeg stanja organizma.
Pon | Uto | Sri | Čet | Pet | Sub | Ned |
---|---|---|---|---|---|---|
420/40 | 5 | 618/40 | 7 | 83/20 | 9 | 10 |
111/40 | 12 | 131/40 | 14 | 150/20 | 16 | 17 |
181/40 | 19 | 201/40 | 21 | 220/20 | 23 | 24 |
25PRAZNIK | 26PRAZNIK | 271/40 | 28 | 290/20 | 30 | 31 |
10/40 | 2 | 30/40 | 4 | 50/20 | 6 | 7 |